Paardencoaching kan je helpen bij verschillende persoonlijke vraagstukken. Hier zijn enkele voorbeelden van situaties waarin paardencoaching bijzonder waardevol kan zijn:

Zelfvertrouwen vergroten

Als je moeite hebt met zelfvertrouwen of zelfacceptatie, kan de coaching je helpen om sterker in je schoenen te staan.

Grenzen stellen

Heb je moeite met het stellen van grenzen? De sessies kunnen je helpen om duidelijker je grenzen aan te geven in zowel je persoonlijke als professionele leven.

Uitstelgedrag doorbreken

Als je de neiging hebt om dingen uit te stellen, biedt de coaching ondersteuning om deze patronen te doorbreken en actie te ondernemen.

Emoties beter begrijpen en uiten

De coaching helpt je om je emoties beter te begrijpen, te herkennen en te uiten.

Stress en spanning verminderen

Heb je last van stress of spanning? Door de coaching leer je spanningen los te laten en je energie weer in balans te brengen.

Leiderschap en besluitvaardigheid ontwikkelen

Wil je sterker in je leiderschap staan of betere beslissingen leren nemen? De coaching helpt je daarbij.

Persoonlijke groei en zelfinzicht

De sessies bieden een unieke kans voor zelfreflectie en groei, waardoor je meer inzicht krijgt in jezelf en je levenspad.

Paardencoaching helpt je om meer over jezelf te leren en te groeien op verschillende vlakken in je leven. Het biedt waardevolle inzichten voor iedereen die op zoek is naar antwoorden, veranderingen of het doorbreken van bepaalde patronen

Op basis van een intake gaan we samen kijken waarin ik je kan helpen of ondersteunen met de doelstelling (hulpvraag) die je voor ogen hebt. Tijdens dit gesprek komen we samen tot een goed plan, dat bij jou past. Vind je het toch wel een beetje spannend of voel je je niet helemaal op je gemak met paarden? Geen probleem, je veiligheid staat voorop! Het is belangrijk dat je op je gemak voelt om de coachingsessie met succes te laten verlopen. Dit betekent dat we samen op jouw eigen tempo kennis kunnen maken met het paard en zal ik je daarin begeleiden.

De sessies worden buiten gegeven in een bak waar het paard vrij kan rondlopen. Het is belangrijk om te weten dat we tijdens de sessie op de grond blijven naast het paard. Er is geen vereiste dat je ervaring hebt met paarden voor een paardencoaching sessie. De sessie duurt 1 uur en 30 minuten, inclusief de voor- en nabespreking.

Tijdens de sessies zijn er geen andere activiteiten op de stal, zodat je privacy gewaarborgd blijft. De voor- en nabespreking van de sessies vindt plaats in een ontvangstruimte. We bespreken samen hoe je de sessie hebt ervaren en kijken vanuit daar stap voor stap hoe we jouw hulpvraag verder kunnen begeleiden.

Paarden leven in de natuur in groepen om zich te beschermen tegen roofdieren, maar ook voor onderling sociaal contact. Paarden zijn vluchtdieren en zullen daarom altijd bezig zijn met het screenen van hun omgeving, om te bepalen of het veilig genoeg is. Door hun sterke zintuigen kunnen ze vanaf een afstand al voelen of er een roofdier in de buurt is en of ze moeten vluchten. Ze hebben dus echt een leider nodig die bepaalt waar ze naartoe gaan. Daarnaast houden ze zich ook bezig onderling. Als een mede-kuddegenoot niet fit genoeg is om te vluchten, zullen ze proberen dit zieke dier te helpen. Ze zullen dan extra bescherming bieden en een deel van de spanning overnemen. Paarden vloeien spanning af door te smakken, gapen, en in heftige gevallen te rollen.

Het mooie aan paarden is dat ze geen onderscheid maken tussen mens en dier. Wanneer je in de bak staat, zal het paard reageren op jou vanuit zijn natuurlijke instinct. Het paard kijkt naar jou als zijn twee-benige kuddegenoot en voelt precies hoe jouw energie en uitstraling is. Het paard zal zich afstemmen op jouw emotie en energie. Wanneer het paard merkt dat er iets niet klopt, zal het je proberen te helpen, zodat jullie samen in staat zijn om te vluchten als er gevaar dreigt. Dit kan een verrassende en mooie ervaring zijn, waarin je je volledig ondersteund voelt door het paard als een soort spiegel voor je emoties en energie.

Paarden communiceren non-verbaal op basis van energie, emotie, en lichaamstaal. Door hun sterke zintuigen voelen ze feilloos aan waar spanning of blokkades in jouw lichaam zich bevinden. We maken gebruik van hun natuurlijke instincten op een duurzame manier. Paarden kunnen niet praten zoals mensen, maar communiceren voortdurend met elkaar, door hun houding en uitstraling. Ook met jou communiceren ze tijdens de sessie op deze manier.

Een paard is een krachtige spiegel die je meer inzicht geeft in je gedragingen, spanning, blokkades en emoties die zich op dat moment onbewust afspelen. Tijdens het proces observeer ik als coach wat er gebeurt. Het paard fungeert als spiegel voor jouw innerlijke processen. Ik vertaal wat het paard toont en neem je mee in wat je ziet en voelt. Dit geeft je meer inzicht en informatie. Het is belangrijk in dit proces dat het niet gaat om goed of fout, maar dat we samen kijken waar de spanning of innerlijke blokkade mee te maken kan hebben. Dit kan soms confronterend zijn, maar zal je uiteindelijk helpen met het verwerken of doorhakken van knopen die op dat moment naar voren komen.

Een paard is een krachtige spiegel van je onderbewustzijn en daarmee een ideale leermeester. De kracht van paarden ligt in het feit dat ze niet oordelen en altijd leven in het hier en nu. Ze geven je de ruimte om je open te stellen, jezelf te zijn en je masker los te laten. Door de interactie met het paard kun je op een eerlijke manier, puur naar jezelf kijken, en je zult altijd steun van het paard ervaren.

Paarden helpen je om je denken en voelen weer in verbinding te brengen. Ze motiveren je om in beweging te komen, waardoor je rationele denkprocessen kunt omzeilen en je niet alleen maar in gesprekken blijft hangen. Tijdens de energie-uitwisseling tussen jou en het paard neemt het paard spanning van je over en geeft het zuivere energie terug. Dit is voelbaar, bijvoorbeeld door trillingen in je benen of buik.